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□記者 淑婭 艷粉

春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇。在菏澤城區(qū)的公園里、廣場(chǎng)上，人們或跳廣場(chǎng)舞、健美操，或打太極拳、乒乓球，樂(lè)享醉美春光。

3月17日一早，牡丹晚報(bào)全媒體記者在牡丹廣場(chǎng)看到，很多市民在此晨練。伴著優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，10多位女士舞動(dòng)起來(lái)，臉上洋溢著幸福的笑容?！疤炫土?，我們?cè)诩覜](méi)什么事，每天來(lái)這兒鍛煉1個(gè)小時(shí)，不但能強(qiáng)身健體，而且還可以為生活增添不少樂(lè)趣?！焙蕽赏L(fēng)鑼鼓隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)李女士說(shuō)，冬天天太冷不適合室外鍛煉，現(xiàn)在天暖和了，每天出來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，身體更健康，精氣神也更好了。

近年來(lái)，菏澤積極打造15分鐘健身圈，結(jié)合市區(qū)公園、廣場(chǎng)建設(shè)改造，完善公共健身場(chǎng)地和設(shè)施，滿足市民運(yùn)動(dòng)健身需求。

除了戶外健身，還有不少市民選擇到室內(nèi)場(chǎng)館健身。近年來(lái)，菏澤健身場(chǎng)館不斷增多，健身房、舞蹈房、瑜伽館等成為市民健身的好去處。特別是瑜伽和舞蹈，不僅可以增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，還能使四肢均衡發(fā)展，深受女性市民喜愛(ài)。

風(fēng)兒暖了，花兒紅了，春光正好，相約一起去健身吧！